Ja tak jeszcze wrócę do tego keto, bo mówił mi o tym mój neurolog - i zacząłem zgłębiać temat. PRAWDZIWA dieta ketogenna jest skomplikowana w prowadzeniu, organizm przestawia się kilka tygodni, na początku jest się mocno osłabionym, a do tego nie dość, że nie nadaje się dla każdego to musi być prowadzona przez dietetyka, pod kontrolą lekarza i nie może trwać za długo. Odważone porcje, liczenie kalorii, określone rzeczy itd. itp. - skomplikowana sprawa. Więc nie, nie jest tak, jak niektórzy twierdzą, że na diecie keto od razu ma się więcej energii i na dłuższą metę nie jest ona szkodliwa. Tak jak ta śmieszna medycyna holistyczna - lekarze często bez kwalifikacji i wiedzy, którzy leczą wszystko tym samym. I z góry mówię - nie próbujcie mnie przekonywać, że jest inaczej, bo dieta keto przy moich problemach jest wręcz wskazana, a prędzej uwierzę swojemu lekarzowi niż jakimś ludziom z yt, na którym za gadanie bzdur nikomu nic nie grozi i można szerzyć różne dziwne teorie.
