@krystians ale ja wcale nie promuje ciemnego palenia...
W tym temacie zostało zadane pytanie:
Chciałbym Was zapytać, ile takiej kawy zaparzonej w kawiarce mogę wypić w ciągu dnia.
Kilka postów dalej napisałem, że różne źródła podają dawkę między 300-400mg kofeiny w ciągu dnia (śmiertelna 192mg/kg masy ciała).
Dodatkowo dodałem, że przy metodach jakie stosuje (Drip, AP) staram się nie przekroczyć 400-500ml kawy (doza 6-8g/100ml wody) oraz pić ją między 9-12 i 13-16 bo wtedy naturalnie opada nam poziom hormonów stresu (kortyzol i adrenalina), które kofeina sztucznie podnosi.
Wspomniałem również, że zawartość kofeiny w kawie jest różna (np. od rodzaju kawy: arabika, robusta - ta druga ma więcej kofeinki) i dodatkowo napisałem, że ciemniejsze palenie powoduje zmniejszenie kofeiny w kawie. Kilka osób napisało, że nie wierzą w takie czary i stąd cała dyskusja
Nie należę do tych osób, które uwierzą w coś tylko dlatego, że większość portalów tak pisze ale w tym przypadku poruszane argumenty są raczej merytoryczne (m. in. większa temperatura i czas palenia) więc chyba coś w tym jest nie?