Kawa a zęby

[skansen]

Cześć,

Staram się dbać o zęby nie rezygnując z kawowych przyjemności.
Czytając różne artykuły na temat wpływu kawy na zęby znajduje różne zalecenia które nie do końca dają się pogodzić z miłością do kawy...
Mycie zębów 30 minut po wypiciu kawy jest uciążliwe (wolałbym wcześniej) ale wykonalne. Ale picie kawy przez słomkę odpada   

Może jest na forum stomatolog który podzieli się swoimi przemyśleniami na ten temat? A może ktoś z Was znalazł jakąś wiarygodną publikacje której zalecenia dają się pogodzić z miłością do czarnego naparu?

[radekzaj]

Rozmawiałem kiedyś o tym z kolegą stomatologiem, nie ma jednej "złotej" rady, ale to co zalecił ma się następująco:
1. Pół godziny-godzinę po kawie przepłukanie zębów wodą i/lub płynem
2. Używanie szczoteczki sonicznej oraz nici dentystycznych
3. Mycie zębów trzy razy dziennie
4. Regularny skaling i piaskowanie zębów, zalecane raz na rok

[MarcinFutrzak]

Używanie szczoteczki sonicznej oraz nici dentystycznych

co do szczoteczki sonicznej są różne opinie - mój stomatolog poleca raczej tą standardową szczoteczkę elektryczną, z główką rotacyjną. Z mojego doświadczenia szczoteczka soniczna wydaje się być świetna na początku, ale może podnosić dziąsła (odsłaniać szyjki zębowe), zwłaszcza jeśli już kogoś ten problem dotyczy.

[radekzaj]

Jasne, pewnie to już musi być dobrane indywidualnie jakiej szczoteczki używać.