Autor Wątek: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl  (Przeczytany 30247 razy)

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #15 dnia: 19 Styczeń 2018, 12:25:37 »
Nie wygłupiajmy się w takim razie i zróbmy jak w latach ubiegłych. Łowcy nagród chcąc coś wygrać będą się musieli zarejestrować i mieć te minimum 20 sensownych postów  :)

Offline ziarenko

  • Wiadomości: 929
  • Ekspres: Ascaso Dream Electronic, Kitty 6tz, Bialetti Mukka Express, drip Tiamo, Coffee Press Tiamo, Chemex
  • Młynek: Eureka Mignon Single Dose, i-2 mini, Comandante MK3
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #16 dnia: 19 Styczeń 2018, 13:03:39 »
Tak chyba będzie najlepiej  [emoji106]

Offline rithien

  • Wiadomości: 30
  • Ekspres: Bezzera BZ13 S DE
  • Młynek: Ceado E6P, comandante v3
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #17 dnia: 19 Styczeń 2018, 16:38:43 »

To czekamy na linka z endomondo :D


Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #18 dnia: 22 Styczeń 2018, 07:49:36 »
W pierwszym poście link do rywalizacji. Na razie jestem na pierwszym miejscu :evil:

Offline Edwin Jagger Mężczyzna

  • Wiadomości: 597
  • Ekspres: Alternatywy
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #19 dnia: 22 Styczeń 2018, 10:56:18 »
Już nie  miotla  :diabelek:

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #20 dnia: 22 Styczeń 2018, 10:59:38 »
Wiem, nie nacieszyłem sie zbyt długo  :'(

Offline Mader Mężczyzna

  • Wiadomości: 679
  • Ekspres: Aeropress, Drip V60-02, Kalita, Clever Drip, Gabi Master A
  • Młynek: Comandante C40 MK3 Iron Heart
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #21 dnia: 22 Styczeń 2018, 11:11:06 »
Chciałem się zapisać i też zauważyłem tę zmianę [emoji3]

Offline dilbi Kobieta

  • Wiadomości: 167
  • Ekspres: French Press, Aeropress, kawiarka
  • Młynek: Wilfa cgws-130b, ręczny
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #22 dnia: 24 Styczeń 2018, 09:24:14 »
W temacie nabijania sobie wyników w endo, taka mnie naszała dzisiaj refleksja - wytłumaczcie mi proszę logicznie JAK można (uczciwie zaznaczam) spalić 140 tys. kalorii w 24 dni.. (wychodzi jakieś 6 tys. na dzień).
Nawet jednorazowe 6 tysięcy jest dla mnie jakimś totalnym kosmosem  :wow2:
Udało się Wam kiedyś takie coś zrobić?

Offline Szczympek Mężczyzna

  • Wiadomości: 2202
  • Ekspres: Rota + alternatywy
  • Młynek: Comandante, E65GBW, X54, Arco w drodze.
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #23 dnia: 24 Styczeń 2018, 09:39:18 »
Wg Garmina dziennie spalam 3500 kalorii plus ćwiczenia. Czyli to tak naprawde 2500 do spalenia. Szybka rundka na rowerze i zrobione.
A taka osoba pewnie zapisuje wszytsko na endomondo, nawet chodzenie po domu.
WITAM I POZDRAWIAM :)

Offline Mader Mężczyzna

  • Wiadomości: 679
  • Ekspres: Aeropress, Drip V60-02, Kalita, Clever Drip, Gabi Master A
  • Młynek: Comandante C40 MK3 Iron Heart
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #24 dnia: 24 Styczeń 2018, 09:56:48 »
Na rowerze aby spalić 2500 tys kalorii to nie jest szybka przejażdżka. Nie jest to nawet 50km. Jak tak wszyscy uzupełniają to gratuluję [emoji3]

Offline Szczympek Mężczyzna

  • Wiadomości: 2202
  • Ekspres: Rota + alternatywy
  • Młynek: Comandante, E65GBW, X54, Arco w drodze.
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #25 dnia: 24 Styczeń 2018, 10:08:05 »
No 2 godziny na rowerze/ godzina biegania / siłowni/ to nie tak strasznie duzo. Gdy trenowałem kolarstwo 70 kilometrów robiłem przed śniadaniem i ok 100-150 w ciągu dnia. Moze ktoś taki wrzuca aktywności.
Po prostu chce pokazać ze 6 tysięcy kalorii dziennie jest w zasięgu. A że sporo ludzi ściemnia to druga sprawa ;)
WITAM I POZDRAWIAM :)

Offline Edwin Jagger Mężczyzna

  • Wiadomości: 597
  • Ekspres: Alternatywy
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #26 dnia: 24 Styczeń 2018, 10:14:46 »
Kurcze, a ja tylko treningi wrzucam. Przecież podczas snu też się spala kalorie :evil:

Offline dilbi Kobieta

  • Wiadomości: 167
  • Ekspres: French Press, Aeropress, kawiarka
  • Młynek: Wilfa cgws-130b, ręczny
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #27 dnia: 24 Styczeń 2018, 10:29:32 »
No właśnie ja też tylko treningi i szybkie spacery powyżej 2 km w jednych "rzucie". Normalnego chodzenia w ciągu dnia do pracy/z pracy/ z komunikacji  etc. nie zapisuje, chociaż obstawiam, że uzbierałoby się łącznie z 5-6 km (oczywiście nie liczę chodzenia po firmie i po domu, bo nie wiem czy dałoby się to policzyć - chociaż zgaduje, że dobre zegarki sportowe z czułym GPS-em dałyby radę ;)).
Stąd trochę moje zdziwienie z tymi 6 tyś. Bo na to zwyczajnie trzeba mieć czas.....

Offline roger

  • Ojciec Założyciel
  • Wiadomości: 902
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #28 dnia: 24 Styczeń 2018, 10:32:19 »
a ja uważam że 6tys nie jest w zasięgu dla zwykłego człowieka.

Dla przykładu ostatnie dwa treningi:
- 1:30 h spinning (interval) - 735 kcal
- 1:25 h podbiegi (6km) + interval 10x200m - 886 kcal
Razem: 1621 kcal

Ja podaje tylko treningi, bez normalnego funkcjonowania :)
www.akcesoriabaristy.pl
kawa / herbata / ekspresy / młynki / akcesoria
Rabat forumowy wynosi -10% / kod rabatowy: WOK10

ROCKET ESPRESSO - Autoryzowany dystrybutor w PL

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2018 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #29 dnia: 24 Styczeń 2018, 10:50:17 »
Najwięcej to miałem coś ponad 3000 na maratonie, brakło do 6k prawie drugie tyle :)

 


Pokaż nieprzeczytane posty: Nowe / Wszystkie / Odpowiedzi