Autor Wątek: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl  (Przeczytany 23143 razy)

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Rozpoczynamy nową edycję naszej sportowej rywalizacji! Zasady dokładnie takie same jak poprzednio! Dołączajcie, bo na razie jestem sam - dzięki temu choć kilka chwil jestem liderem  :evil:
Kto pierwszy osiągnie tytułowe 100 tys. kcal?

Offline ziarenko

  • Wiadomości: 929
  • Ekspres: Ascaso Dream Electronic, Kitty 6tz, Bialetti Mukka Express, drip Tiamo, Coffee Press Tiamo, Chemex
  • Młynek: Eureka Mignon Single Dose, i-2 mini, Comandante MK3

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #2 dnia: 15 Styczeń 2017, 19:01:46 »
Dzięki za wklejenie linka!

Offline Edwin Jagger Mężczyzna

  • Wiadomości: 597
  • Ekspres: Alternatywy
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #3 dnia: 15 Styczeń 2017, 20:45:56 »
No to startujemy  miotla

Offline roger

  • Ojciec Założyciel
  • Wiadomości: 902
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #4 dnia: 15 Styczeń 2017, 23:17:11 »
A ja dalej nie mam pomysłu na Polar -> iOS -> Endomondo :(
www.akcesoriabaristy.pl
kawa / herbata / ekspresy / młynki / akcesoria
Rabat forumowy wynosi -10% / kod rabatowy: WOK10

ROCKET ESPRESSO - Autoryzowany dystrybutor w PL

Offline flexooo

  • Wiadomości: 556
  • Ekspres: Rocket R58, La Peppina, La Pavoni Europiccola, Syfon Hario TCA 5, Kalita, V60, Aeropress
  • Młynek: Mahlkoenig EK43, Comandante Iron Heart
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #5 dnia: 15 Styczeń 2017, 23:41:52 »
Jak Wy te kalorie tak szybko nakrecacie :)
Przy okazji z chęcią dowiedziałbym się jak biegać zimą aby drugiego dnia nie walczyć o życie :)

Offline slusar_o2 Mężczyzna

  • Wiadomości: 530
  • Ekspres: Dream PID, La Peppina, v60, FP, moka, etc.
  • Młynek: Niche, C40, Rhino
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #6 dnia: 16 Styczeń 2017, 08:14:34 »
Lekko się ubrać :) Organizm bardzo szybko się rozgrzewa.

Offline mr_j

  • Wiadomości: 597
  • Ekspres: Arrarex Caravel, Giotto, Chemex, Hario V60-02, Aeropress, Phin, Kawiarka
  • Młynek: Ascaso i-mini, K6 Compak, Hario Slim, C40, Kuma 83mm
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #7 dnia: 16 Styczeń 2017, 08:42:16 »
Jak Wy te kalorie tak szybko nakrecacie :)
Przy okazji z chęcią dowiedziałbym się jak biegać zimą aby drugiego dnia nie walczyć o życie :)

Słuchałem w radiu audycji. Podobno o 10 stopni różnicy.
« Ostatnia zmiana: 16 Styczeń 2017, 08:45:10 wysłana przez mr_j »

Offline adamek35 Mężczyzna

  • Wiadomości: 18
  • Ekspres: RS V3 2012
  • Młynek: Vario
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #8 dnia: 16 Styczeń 2017, 11:58:39 »
Melduję się! :)

Ja biegam: czapka termo, komin termo, softshell, pod softshellem jak jest zimno to dres i grubsza koszulka termo, jak cieplej to koszulka + koszulka termo :).
Spodnie to przeważnie dresy + spodnie termo.

Komin mam założony przeważnie tylko na szyję, usta zakrywałem jak było -10, czy -15.

I normalnie ustami oddychać, kwestia przyzwyczajenia.

A ja dalej nie mam pomysłu na Polar -> iOS -> Endomondo :(


Ja ostatnio po treningu ręcznie eksportuję ze strony flow.polar.com. Na stronie treningu, w lewym dolnym rogu masz Eksportuj. Wybieram plik tcx, a potem dodaję przez stronę endomondo.
« Ostatnia zmiana: 16 Styczeń 2017, 12:01:35 wysłana przez adamek35 »

Offline WS5 Mężczyzna

  • Wiadomości: 428
  • Ekspres: Aeropress, phin, Magica S PID, Lelit Mara X
  • Młynek: Niche Zero, Compak K3 Touch, DF64
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #9 dnia: 16 Styczeń 2017, 13:51:53 »
Ja ostatnio po treningu ręcznie eksportuję ze strony flow.polar.com. Na stronie treningu, w lewym dolnym rogu masz Eksportuj. Wybieram plik tcx, a potem dodaję przez stronę endomondo.

mozna jeszcze ustawic automatyczny eksport na strave, a pozniej co jakis czas synchronizowac strave z endomondo np. przez tapiriik.com (recznie za free)



Offline Olak Kobieta

  • Matka Założycielka
  • Wiadomości: 634
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #10 dnia: 16 Styczeń 2017, 21:04:22 »
Z polara eksport na endo tylko ręcznie z polar flow. Idzie się przyzwyczaić. Jak robię interwały to muszę przerzucić trzy treningi i potem łączę.
Dołączyłam do rywalizacji, ale jeszcze nie uwzględniono mnie w rankingu. :)
Ja zmarzlak biegam do -5st.C dwie warstwy, poniżej -5st.C trzy warstwy plus zawsze buff lub czapka na głowie i rękawiczki i buff pod szyją obowiązkowo. Na zawodach i biegach towarzyskich nie liczę koszulki na wierzchu, zwykle kolorowej. Tak jak tu...
Imperfection is Beauty, madness is Genius and it's better to be absolutely ridiculous than absolutely boring - M. Monroe

Offline Spinacz Mężczyzna

  • Administrator
  • Wiadomości: 4826
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #11 dnia: 16 Styczeń 2017, 21:43:04 »
Ja Cię widzę na 8 miejscu ;)
Buffa pewnie kupię w tym tygodniu ale nie mogę się zdecydować na kolor... może coś psychodelicznego?

Offline Olak Kobieta

  • Matka Założycielka
  • Wiadomości: 634
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #12 dnia: 16 Styczeń 2017, 22:20:49 »
Kupuj psychodeliczny - Decathlon ma całkiem fajną ofertę. Mnie się przez rok uzbierało kilka, tylko jeden kupiłam.
Ten ze zdjęcia, który mam na głowie dostałam od kolegi biegacza na zachętę. Jest z Łemkowyna Ultra Trail 2016. Ma mnie zmotywować, by pobiec tam za rok na jesieni póki co nawet nie myślę, że dam radę więcej niż 30km w tamtejszych warunkach. Kultowa impreza.
Imperfection is Beauty, madness is Genius and it's better to be absolutely ridiculous than absolutely boring - M. Monroe

Offline lubusz Mężczyzna

  • Wiadomości: 495
  • Ekspres: FE-AR La Peppina, Aeropress, Hario, Kalita
  • Młynek: Mazzer Mini Electronic Type A, Baratza Precisio
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #13 dnia: 16 Styczeń 2017, 22:50:30 »
Stosuję pewną zasadę idąc na trening biegowy. Jeśli wyjdę przed dom i czuję komfort termiczny, to znaczy, że się ubrałem za ciepło i w czasie biegu będzie mi za gorąco  :ogien:

Offline roger

  • Ojciec Założyciel
  • Wiadomości: 902
Odp: Rywalizacja endomondo: 100 tys. kcal w 2017 r z Forum WszystkooKawie.pl
« Odpowiedź #14 dnia: 16 Styczeń 2017, 23:27:12 »
no dobra, dodałem ręcznie .... pewnie kolejny upgrade będzie za jakiś czas ....  kawka
www.akcesoriabaristy.pl
kawa / herbata / ekspresy / młynki / akcesoria
Rabat forumowy wynosi -10% / kod rabatowy: WOK10

ROCKET ESPRESSO - Autoryzowany dystrybutor w PL

 


Pokaż nieprzeczytane posty: Nowe / Wszystkie / Odpowiedzi